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ゴルフ専門コラム
飛距離・スイングの再現性・コンディショニング——ゴルフのパフォーマンスを支える身体の知識を、ツアー帯同のトレーナーが発信します。
DISTANCE
DISTANCE — 飛距離アップ
飛距離を伸ばす：股関節と回旋、地面反力の使い方
Link Performance Studio2026-06-24
飛距離を伸ばす：股関節と回旋、地面反力の使い方
飛距離は腕の力では決まりません。股関節の可動性、体幹の回旋、地面を押す力——スイングスピードを生む3つの身体要素を、ツアー帯同のトレーナーが解説します。
STABILITY
STABILITY — スイングの安定
スイングの軸ブレを抑える体幹トレーニング
Link Performance Studio2026-06-17
スイングの軸ブレを抑える体幹トレーニング
ショットが安定しない原因の多くは「軸ブレ」。体幹の支える力とねじる力を鍛え、再現性の高いスイングを目指す方法を、医科学ベースのトレーナーが解説します。
ENDURANCE
ENDURANCE — コンディショニング
ラウンド後半でスコアを崩さない持久力づくり
Link Performance Studio2026-06-10
ラウンド後半でスコアを崩さない持久力づくり
後半になるとスコアが崩れる——その一因は集中力ではなく持久力にあります。18ホールを安定して戦い抜くためのスタミナづくりを、コンディショニングの視点から解説します。